Stress, stanchezza, ritmi frenetici si fanno sentire a fine giornata ed è normale desiderare un momento di relax. Sempre più persone sono alla costante ricerca di wellness che oggi si possono ricreare tra le quattro mura di casa. Trasformare il bagno di casa in una piccola area benessere è più facile di quanto si possa pensare: bastano semplici accorgimenti e qualche idea creativa come questi.

Il bagno rilassante

Basta davvero poco per realizzare un angolo benessere a casa tua e sentirti come in una spa. Ovviamente, il top di gamma sarebbe una sauna infrarossi o finlandese in casa propria per sentirti davvero nella tua spa preferita. Se però ahi mezzi più limitati, inizia semplicemente creando la giusta atmosfera con luci soffuse, candele profumate, incensi e musica rilassante. È il primo step per trovare un attimo di pace nella frenetica vita odierna. Scegli le tue essenze preferite per inerbire l’aria del tuo bagno. Procurati qualche prodotto professionale per la pelle se vuoi concerti un bel bagno caldo come un guanto esfoliante per avere una pelle morbidissima senza cellule morte. I sali da bagno sono un classico che non può mancare; oggi sono a base di prodotti naturali e ingredienti bio che rispettano anche la pelle più delicata.

La doccia emozionale

Se non hai la vasca da bagno, niente paura! Crea un momento relax nella tua cabina doccia. Forse hai già sentito parlare prima di doccia emozionale ed è davvero facile farla a casa. Prima di tutto, sistema il doccino più in alto possibile e seleziona un getto d’acqua tipo cascata. Ci sono in commercio moltissimi soffioni per la doccia con impostazioni diverse per creare un effetto pioggia leggera, idromassaggio, cascata e via dicendo. Ora che hai fissato il tuo nuovo soffione, non ti resta altro che creare un po’ di buio abbassando le persiane. Prendi il tuo telefono smartphone e scarica una app che faccia cambiare il colore allo schermo in maniera sequenziale. Buttati sotto l’acqua calda che è un toccasana per i nervi e le tensioni, lasciati trasportare dalla musica soft e goditi i giochi di luce. Ad ogni colore viene stimolata un’emozione diversa; per esempio, i colori freddi del blu sono rilassanti mentre i colori caldi come l’arancio è energizzante.

I trattamenti viso

Un terzo e ultimo modo per concerti un meritato momento di relax è puntare sui trattamenti viso. Sono perfetti se non hai molto tempo ma hai comunque necessità di prenderti cura di te stessa. Inizia con una pulizia del viso, magari con del vapore che si sprigiona semplicemente da una bacinella con acqua bollente. Fai una maschera e poi usa un tonico specifico per il tuo tipo di pelle. Oggi è facilissimo trovare prodotti professionali da usare a casa come il rullo di quarzo o giada da passare sul viso con un olio antietà per contrastare i primi segni dell’invecchiamento cutaneo. Infine, un booster di idratazione si ottiene con un siero all’acido ialuronico.