La primavera è una stagione che segna la fine dell'inverno ed è caratterizzata dal risveglio della natura con il colore dei fiori, temperature più miti e giornate soleggiate. Tuttavia, per molte persone, questo periodo porta con sé anche le fastidiose allergie stagionali.

Ma cosa sono esattamente le allergie stagionali?

Si tratta di reazioni del sistema immunitario che si verificano quando il corpo entra in contatto con allergeni presenti nell'ambiente, come pollini, muffe e altri microrganismi. Questi allergeni, sebbene innocui per la maggior parte delle persone, possono scatenare una risposta immunitaria eccessiva in chi soffre di allergie, provocando una serie di sintomi fastidiosi.

Cosa succede nel corpo di chi è allergico

Il sistema immunitario è una rete complessa di cellule e proteine che protegge l'organismo da agenti patogeni pericolosi. Nei soggetti allergici, però, questa difesa naturale si attiva anche contro sostanze innocue, ovvero gli allergeni che, una volta inalati o entrati in contatto con le mucose, vengono erroneamente riconosciuti come minacce.

Questo porta all'attivazione dei globuli bianchi, dei mastociti e delle proteine del complemento, che rilasciano istamina e altre sostanze chimiche nel tentativo di espellere gli allergeni. Questa risposta provoca infiammazione e sintomi tipici dell'allergia, che andiamo ad analizzare di seguito.

I sintomi più comuni

Le persone che soffrono di allergie stagionali manifestano una varietà di sintomi che possono variare in intensità e durata. I più comuni sintomi delle allergie includono:

• Starnuti: una reazione comune che aiuta a espellere gli allergeni dalle vie respiratorie.

• Naso chiuso o che cola (rinorrea): il naso produce più muco nel tentativo di bloccare gli allergeni.

• Respiro sibilante: la difficoltà respiratoria può verificarsi quando le vie aeree si restringono.

• Prurito oculare e occhi rossi che lacrimano: gli occhi possono irritarsi e lacrimare per eliminare gli allergeni.

• Prurito cutaneo: anche la pelle può essere interessata, con la comparsa di prurito e arrossamento.

• Peggioramento dell'asma: le persone che soffrono di asma possono sperimentare un peggioramento dei suoi sintomi.

In caso di reazioni allergiche gravi, è importante consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento adeguato: sintomi come difficoltà respiratorie severe, gonfiore del viso o della gola e anafilassi richiedono immediata attenzione medica.

Come trattarli

Per gestire efficacemente i sintomi delle allergie stagionali, è essenziale capire a cosa si è allergici ed evitare il più possibile l'esposizione agli allergeni, anche se, in molti casi, come con i pollini, evitare completamente il contatto è difficile. Ecco alcune strategie per alleviare i sintomi:

Farmaci

Antistaminici: farmaci che aiutano a bloccare l'azione dell'istamina, riducendo sintomi come prurito, starnuti e naso che cola. Sono disponibili in diverse formulazioni, come quelli della linea Fexallegra, ed è bene leggere il foglietto illustrativo per tenere presenti gli eventuali effetti collaterali.

Spray decongestionanti: utili per ridurre la sensazione di naso chiuso, anche se è importante non abusarne per evitare l'assuefazione e l'effetto rebound, a causa del quale i sintomi peggiorano quando si smette di usarli.

Corticosteroidi: questi farmaci antinfiammatori possono essere prescritti in forma di spray nasali, colliri o compresse per ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie.

Rimedi Naturali

Alcune sostanze naturali possono aiutare a modulare i sintomi delle allergie se assunte regolarmente prima e durante la stagione allergica. Tra queste:

• Curcuma: dalle proprietà simili ai corticosteroidi e utile nel ridurre l'infiammazione.

• Manganese: aiuta a riequilibrare le reazioni immunitarie.

• Zolfo e fosforo: agiscono come disinfettanti e anti-infiammatori.

• Ribes nero: noto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antistaminiche.

Immunoterapia

L'immunoterapia, o desensibilizzazione, è un trattamento a lungo termine che mira a ridurre la sensibilità del corpo agli allergeni: prevede la somministrazione graduale di dosi crescenti dell'allergene, al fine di supportare il sistema immunitario nel tollerarlo meglio nel tempo. Sebbene richieda la supervisione medica e possa durare diversi anni, l'immunoterapia può offrire sollievo duraturo dai sintomi allergici.

Prevenzione pratica

Quando possibile, ci sono anche delle piccole buone pratiche da adottare per evitare il contatto prolungato con l’allergene:

• Mantenere le finestre chiuse: durante la stagione dei pollini, per ridurre l'ingresso di allergeni in casa.

• Utilizzare filtri HEPA: i filtri HEPA installati nei condizionatori e nell’aspirapolvere possono aiutare a catturare gli allergeni dall'aria e dalle superfici.

• Fare la doccia e cambiare i vestiti: dopo essere stati all'aperto, è consigliabile fare la doccia e cambiare i vestiti per rimuovere i pollini dalla pelle e dai capelli.