VITERBO - Il 4 e l’11 marzo si svolgeranno due seminari aperti a tutti e gratuiti organizzati dal Csc, Centro per gli Studi Criminologici, e dal S.a.i…noi ci siamo Onlus, all'interno della sede del Csc in Piazza San Francesco 2 a Viterbo.

Venerdì 4, alle ore 17.30, insieme a Davide Tosini, dottore in dietistica e specializzato in scienze della nutrizione umana, e a Eleonora Di Marco, psicologa consulente del S.a.i… noi ci siamo onlus, si parlerà del ''Rapporto tra cibo e psiche: siamo davvero ciò che mangiamo?''. 

Il cibo risulta indissolubilmente connesso con l’emozione e molto spesso si influenzano vicendevolmente, rendendo complicato il discernimento tra sensazione corporea e vissuto emotivo. Succede allora di perdere il controllo e allontanarsi sempre di più da una gestione serena del comportamento alimentare. Vi siete mai chiesti, ad esempio, come mai molte diete dimagranti falliscono e perché, anche laddove si raggiunge il peso desiderato, poi lo si riacquisisce con gli interessi? L’ organizzazione Mondiale della Sanità (Oms), ormai da tempo, ha individuato come il problema del sovrappeso e dell’obesità sia, nella maggior parte dei casi, di tipo psicologico. Non si tratta solo di conoscere i principi nutritivi degli alimenti, di sapere che l’esercizio fisico è importante, si tratta di esplorare, per conoscere, i nostri comportamenti legati all’atto di mangiare.

L’11 Marzo, invece, sempre alle ore 17.30, con Dona Amati, scrittrice e poetessa, presidente di Fusibilia Ass. Cult. e responsabile del marchio editoriale FusibiliaLibri, ed Eleonora di Marco sarà la volta di ''Quando le parole raccontano di noi. Incontro sul potere della scrittura autobiografica''. 

In che modo scrivere può aiutarci a prenderci cura di noi? Le parole sono importanti, ci consentono di riflette, comprende e persino di guarire, talvolta. La scrittura autobiografica è '''na stanza tutta per noi'' dove dare forma ai pensieri, un luogo privilegiato dove coniugare il desiderio di dire con quello di comprendere meglio, mettendo nero su bianco, ciò che si ha dentro, la propria storia, la propria vita. Scrivere un’autobiografia è un percorso formativo che educa all’interiorità. Riprendere i fili del proprio vissuto significa tessere una nuova storia che spesso chiarifica e riconcilia con il passato, restituisce un senso ad avvenimenti esistenziali che spesso sono stati opacizzati dal susseguirsi tumultuoso della vita quotidiana.

Per informazioni e prenotazioni si può chiamare il Centro per gli Studi Criminologici, Giuridici e Sociologici di Viterbo, dal lunedì al venerdì dalle 15 alle 19, al numero 0761 1711448. Mail: segreteria_csc@criminologi.com