VITERBO - Affrontare un lutto non è mai una situazione semplice e la psicologia, negli anni, ha approfondito molto il tema del lutto e dei possibili disturbi psicologici derivanti dalla perdita di una persona cara. Ci si è concentrati sempre molto sul tema della perdita, ad esempio, dei proprio cari come può essere un parente o un amico, ma la realtà è che esistono anche molte altre “tipologie” di lutti che purtroppo, ognuno di noi, può affrontare. Oggi vediamo insieme quelli di cui non si parla mai ma che, comunque, ricoprono un peso importante nella nostra vita.

1. Perdere un animale: studi dimostrano che perdere un animale domestico come, ad esempio, il proprio cane, può far male come perdere una persona cara, anche a distanza di anni. Purtroppo, è un tema di cui non si parla tantissimo ma, in questi casi, il supporto psicologico può essere una grande risorsa. Se pensi di star soffrendo particolarmente per la morte del tuo amico peloso, così tanto che credi di dover ricevere un aiuto, non vergognarti a chiederlo e a rivolgerti a professionisti perché non c’è nulla di strano, anzi!

2. La perdita di un figlio durante la gravidanza: spesso si parla della dolorosità di perdere un figlio, bambino o adulto, dolore di cui nessun genitore vorrebbe mai far esperienza. Ma meno volte si parla del dolore causato, invece, da un aborto, che sia volontario o no. Quest’ultimo, nonostante il bambino non sia ancora nato, rappresenta comunque un forte trauma per la donna che difficilmente potrà mai dimenticare. Sono disponibili servizi psicologici che aiutano le donne nell’affrontare meglio il percorso verso la scelta di abortire oppure che mitigano gli effetti del trauma derivante dalla perdita involontaria di un figlio durante la gravidanza o durante il parto.

3. La perdita di un parente/amico per via di una malattia fisica o mentale: molto spesso quando perdiamo una persona cara lo psicologo può esserci d’aiuto, ma quando la perdiamo per via di una lunga malattia che già dai mesi passati ha profondamente scosso la nostra vita? È un tipo di lutto differente e in questo caso ci sono psicologi/psicologhe specializzate che aiutano ad affrontare il dolore derivante dalla morte causata da una malattia, a volte dando supporto già dai mesi precedenti al lutto, cercando di migliorare il modo di vedere le cose della persona e aumentando la consapevolezza.

4. Perdita inaspettata: come una perdita derivante da una lunga lotta contro una malattia può far male, anche se magari già ci si aspettava a cosa si andava incontro, anche perdere persone in modo brusco, magari per colpa di un incidente, può essere un grande shock. In particolare, in questo caso, il supporto psicologico aiuta la persona a prendere coscienza della perdita che ha subito e a mitigare gli effetti di un possibile disturbo da stress post-traumatico, soprattutto quando ci si trova vittime in prima persona di incidenti ai quali si è sopravvissuti.

5. La fine di una relazione amorosa: non è un vero e proprio lutto è vero, ma secondo alcuni studi, molte volte può essere vissuto come tale. In particolare, il dolore lancinante e il senso di vuoto che la persona può sentire dentro di sé possono portare a disturbi psicologici anche gravi come la depressione. Se notiamo che un nostro parente/amico presenta sintomi legati ad un disturbo depressivo dopo essere uscito da una relazione sentimentale non dobbiamo sottovalutare la cosa, ma bensì dare supporto e richiedere un aiuto se necessario.