L’estate sta arrivando e i raggi del sole si fanno sempre più forti e decisi. Proprio per questa ragione, mentre si comincia già a pensare al mare o a un più generico divertimento all’area aperta, bisognerebbe considerare attentamente quale protezione usare per difendersi dai più aggressivi raggi solari. Non a caso, quando si parla di questo genere di protezione, non si fa riferimento soltanto a un simbolo dell’arrivo della bella stagione, ma anche a un prodotto consigliato dai dermatologi per prendersi cura della propria pelle.

Perché è importante usare creme solari?

I raggi solari sono i migliori alleati dell’abbronzatura, ma possono nascondere anche un pericolo per la pelle di chiunque si esponga troppo alla loro azione. Da questa premessa deriva la necessità di scegliere la giusta crema solare per la tutela di derma ed epidermide, ossia le parti del corpo umano più esposte all’azione diretta dei raggi del Sole.

Questi ultimi sono composti da tre tipi diversi di onde, di cui la luce visibile e gli infrarossi rappresentano soltanto due degli elementi costitutivi. Il terzo elemento è costituito dai raggi ultravioletti, divisi a loro volta in raggi UVA, UVB e UVC. I raggi UVC sono i più pericolosi, ma sono fermati per la maggior parte dall’atmosfera; i raggi UVB sono la principale causa delle scottature, mentre i più numerosi e penetranti raggi UVA sono i responsabili diretti dell’abbronzatura, ma anche di problemi che potrebbero manifestarsi sul più lungo periodo.

In parte, i rischi cui si va incontro con un’esposizione prolungata ai raggi del sole sono costituiti da eritemi e scottature. Si tratta dunque di gonfiori e arrossamenti della zona interessata, spesso accompagnati da bruciore. In secondo luogo, esporsi al sole senza protezione può causare un invecchiamento precoce della pelle stessa, con la comparsa di macchie e lesioni antiestetiche. Non da meno, una pelle più vecchia accumula spessore, diventando anche più secca e rugosa, perdendo inoltre elasticità nelle zone più esposte: collo, mani e viso.

Come scegliere la crema solare migliore

Logica conseguenza dei rischi legati alla prolungata esposizione al sole è la necessità di scegliere la crema solare migliore per prevenire arrossamenti, irritazioni e scottature. Quando si deve scegliere una protezione solare, i dati da tenere in considerazione sono quelli riguardanti il suo SPF, ossia il fattore di protezione della crema stessa. La scala di SPF delle creme è universale, il ché permette di paragonare tra loro prodotti diversi e scegliere il più opportuno in base al proprio tipo di pelle.

Tenendo presente che la crema solare 50 è quella che offre il livello di protezione maggiore, si può parlare di protezione alta se l’SPF ha un valore superiore ai 30. Sotto i 15, invece, la protezione solare perde rapidamente efficacia, diventando molto bassa. In ogni caso, ogni crema solare va abbinata al particolare fototipo e alle caratteristiche del soggetto che la utilizza: così, la migliore crema solare bambini sarà diversa da quella consigliabile per un adulto dall’incarnato più scuro.

I fototipi, che possono essere identificati grazie a studi dermatologici precisi, sono in tutto sei, e vanno dal primo al sesto in una scala secondo cui la pelle diventa sempre più scura e resistente. Si parte dunque dal fototipo 1, che è caratterizzato da una pelle molto chiara, occhi chiari e capelli biondi o rossi, fino al fototipo 6, tipico dei soggetti con pelle nera, occhi e capelli neri. In ogni caso, qualsiasi fototipo ha bisogno di una protezione solare appropriata: le pelli dei fototipi più alti possono sfruttare le creme con SPF più basso, mentre quelle con fototipo più chiaro avranno bisogno di SPF più alti, così come di altri accorgimenti.

Come proteggersi efficacemente dai raggi del sole

Alcuni accorgimenti possono fare la differenza tra un’esposizione ai raggi solari rischiosa, e una più attenta. Seguire questi consigli può dunque rivelarsi prezioso per evitare danni alla propria pelle:

- Non esporre direttamente bambini sotto i 3 anni ai raggi solari, e usare comunque creme solari neonati per tutelarli al meglio

- Allo stesso modo, bisogna usare sempre la protezione solare più appropriata, utilizzando una crema solare viso e altri prodotti senza trascurare le mani, i piedi e le zone apparentemente meno esposte

- Congiuntamente alle creme solari, bisognerebbe usare cappelli e occhiali con filtri UV

- Allo stesso tempo, sono utili fare uso di una crema solare spray per distribuire la protezione in odo uniforme su tutto il corpo, proteggendolo al meglio

- L’applicazione della crema solare va effettuata prima dell’esposizione diretta ai raggi del sole e va rinnovata almeno ogni due ore circa, poiché la protezione tende a perdere efficacia con il tempo

- Bisogna evitare di esporsi al sole nelle ore più calde, dalle 11 alle 16

- Infine, bisogna utilizzare la protezione anche in caso di cielo nuvoloso, perché i raggi UVB sono comunque presenti.

In conclusione, una crema solare abbronzante si rivela il migliore alleato nei mesi più caldi. Lo scopo di un simile prodotto non è soltanto quello di favorire l’abbronzatura, ma anche di proteggere la pelle da invecchiamento precoce e irritazioni di vario tipo. Conoscere il proprio fototipo e seguire i consigli giusti sono infine due elementi essenziali per una corretta esposizione ai raggi del sole.