VITERBO - Domenica 2 novembre alle 15,30 si terrà una lezione gratuita di Aikido al Parco delle querce. L' Aikido è un'arte marziale giapponese che ha una connessione strettissima con la natura e soprattutto con gli alberi; il suo fondatore per sviluppare la propria forza vitale eseguiva degli esercizi non sull'albero ma con l'albero stesso.

L'istruttrice Sara Fargnoli del Nadeshiko Dojo Aikido, in collaborazione col Gruppo Quartiere Santa Barbara Viterbo, proporrà una lezione aperta a tutti. Ai partecipanti consigliamo di indossare abiti comodi e scarpe da ginnastica. Programma: esercizi-gioco con gli alberi, esercizi che prendono spunto dalle caratteristiche degli animali, giochi di coppia e gruppo propedeutici alla conoscenza del 'waza' cioè della tecnica.

Per eventuali informazioni ed approfondimenti 328 6913522, recapito FB : Nadeshiko Dojo Aikido. https://www.facebook.com/quartieresantabarbara.viterbo