Viterbo News 24 - A Viterbo torna lo ''YogaShake''

ANNO 14 n° 116

A Viterbo torna lo ''YogaShake''

Appuntamento il 22 giugno ai Giardini di Ararat

19/06/2014 - 14:49

VITERBO - Yoga e discipline orientali tirano. Rappresentano fenomeni in continua espansione. Nella sola provincia di Viterbo negli ultimi anni sono nati numerosi spazi benessere, centri olistici e scuole di meditazione e arti orientali. Da qui l'idea di creare un appuntamento per presentare le varie offerte del territorio e coordinare operatori e associazioni. Il contenitore si chiama 'YogaShake', nasce nel 2011 dalla collaborazione tra Laura Belli (Giardini di Ararat) e Fernanda Maria Ferrazzani del Centro Ram Dass di Bagnaia con lo scopo, appunto, di portare a conoscenza del pubblico queste antiche discipline.

Negli ultimi tre anni la manifestazione è cresciuta molto fino ad arrivare a contare nel 2013 più di trecento presenze. Anche quest'anno Yoga Shake sarà una giornata del benessere da trascorrere insieme, facendo yoga, danze orientali, meditando, e sperimentando tecniche come lo shiatsu ed il massaggio ayurvedico. Una giornata, questa domenica, a partire dalla mattina, aperta anche alle famiglie con yoga per bambini, inoltre sarà visitabile la fattoria didattica e l'orto. Mercatino del biologico e banchi di prodotti inerenti al benessere non mancheranno.

Si pranzerà all'ombra dei grandi castagni guardiani.

Tra le novità 'Yoga all'alba con il saluto al sole', Anukalana Yoga lezione guidata da Stefano Celli, conferenza sul Focusing presentata Patrizia Bonaca e la partecipazione straordinaria di Stefano Piccioni e Romolo Passini per uno Spiritual Reading.

Inoltre parteciperà anche Patrizia Bonaca.

Dopo la recente pubblicazione del suo libro 'Il Focusing e la Teoria del Ponte', primo in Italia ad affrontare il tema, la Bonaca parlera' di comunicazione e relazioni. 'Il Focusing rappresenta per me il riconoscere e dare vita tramite le parole a quelle sensazioni bloccate che inevitabilmente minano la nostra vita e le nostre relazioni lavorative e non - dice - E' come far fare un passo avanti a tutto ciò che è rimasto bloccato e che ci sabota a prescindere dal perché sia rimasto bloccato.'

Coach, trainer di Focusing, mediatore, dottore commercialista, docente di comunicazione ed ascolto efficace, guiderà i partecipanti in un'esperienza reale di contatto con la parte più profonda. 'Inserire questi temi in un festival sullo yoga è molto importante proprio per enfatizzare l'unione tra mente, corpo e perché no, spirito - prosegue - Oggigiorno la pratica yoga viene scambiata spesso con il fitness; lo yoga, oltre a dare una buona forma fisica è uno strumento che ci mette in profonda relazione con noi stessi'.

Il programma

YogaShake programma

IV edizione - 22 Giugno 2014

I Giardini di Ararat - Bagnaia Viterbo

Spazio Yoga

ore 6:30 Yoga all'Alba – Saluto al Sole

ore 9:30 Apertura e meditazione sulla prosperità

ore 10:00 Hatha Yoga – Alessio Vernati – Centro Saraswati

ore 11:00 Movimenti Shiatsu – Giuliana Carcereri - Shiatsu

ore 12:00 Yoga Tibetano – Centro Dakini scuola tradizionale di medicina tibetana

ore 13:00 Langar - il Pranzo Meditato – A.s.d. Ram Dass e Giardino di Filippo

ore 15:30 lezione Shiatsu pratica – Giuliana Carcereri